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Dienstag,

07.02.2012

19:00 Uhr

VORTRAG: "Fühlen statt Fressen"

Im Grunde wissen wir alle, wie wir uns gesünder und besser ernähren können. Wir haben Bücher gelesen, Vorträge gehört, Diäten gemacht. Und dennoch verfallen wir immer wieder in die alten Muster - hier noch ein Stückchen Schokolade, dort nochmal Nachschlag und die Knabbereien abends auf der Couch sind eh unwiderstehlich. Warum fällt es uns so schwer, unser Wissen in die Tat umzusetzen? Warum essen wir so oft ganz automatisch und wundern uns hinterher wie das eigentlich passieren konnte?

Lernen Sie, was wirklich hinter Ihrem Essverhalten steckt. Lernen Sie, Ihre unbewussten Gefühle wieder in Besitz zu nehmen. Erfahren Sie, wie Sie das ungeahnte Potential Ihrer Gefühle sinnvoll für sich einsetzten können.

Wandeln Sie Heißhunger in Treibstoff für Ihr Leben um!

Anmeldung bitte bis 02.02.2012
Ref.: Carolin Otzelberger, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin
Preis für Mitglieder: 3,50 €, Nichtmitglieder: 5,00 €

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Dienstag,

17.04.2012

11:00 Uhr

Treffen der Meisterinnen im städtischen und ländlichen Bereich

"Faber-Castell erleben"

11:00 Uhr Führung durch das Schloss in Stein, 12:30 Uhr Besuch des Faber-Castell-Shops, 13:00 Uhr Möglichkeit zum Mittagessen in der Schlosscafeteria,14:00 Uhr Besichtigung des Museums "Alte Mine" mit Führung

Treffpunkt: Haupteingang Faber-Castell, Nürnberger Str. 2 in Stein bei Nürnberg

Wegbeschreibung liegt im DHB-Büro vor. Es sind längere Fußwege einzuplanen, die Teilnehmerzahl ist begrenzt,
Anmeldung bis 11. April 2012
Gebühr pro Teilnehmerin: 10,00 €

i062

Dienstag,

15.05.2012

13:00 Uhr

Lernen Sie Mrs. Sporty kennen - der persönliche Sportclub in Ihrer Nähe

Das Konzept überzeugt Frauen jeden Alters. Lebenslust und Energie gewinnen, die Figur verbessern und Spaß an Bewegung verspüren. Die Erfolgsformel basiert auf dem wirksamen 30-minütigen Zirkeltraining 2 - 3 Mal pro Woche - auf Wunsch

mit alltagstauglichem Ernährungsprogramm. Das Besondere: Sie sind immer persönlich betreut.

Tun sie etwas für sich! Lernen Sie das Konzept und das Training von Mrs. Sporty kennen.

Bitte feste Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen - und los gehts!

Dauer: ca. 1 Stunde, Tee und Wasser stehen zur Verfügung.

Anmeldung bis 10.05.2012

Treffpunkt: DHB Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt (Mrs. Sporty ist gleich nebenan)

Ref.: Tanja Rüffer