Dienstag,

17.01.2012

15:00 Uhr

VORTRAG: DORN BREUSS

Die Dornmethode und die Breuss-Massage

Die Donmethode und die Breuss-Massage sind zwei überragende Methoden der Selbstheilung und Selbsthilfe bei sehr vielen Problemen und Erkrankungen des Rückens, der Wirbelsäule, der Gelenke und aller Bereiche des Körpers, die direkt oder indirekt

mit der Wirbelsäule und den Gelenken verbunden sind.

Ref.: Manuela Lehnert, Wirbelsäulenfachtrainerin, Massagetherapeutin

Dienstag,

31.01.2012

15:00 Uhr

VORTRAG: "Schneller gesund bei Erkältungen - Wenn das Immunsystem älter wird!"

Die Erkältung ist die häufigste Infektionskrankheit des Menschen: Im Mittel erkälten sich Erwachsene zwei- bis dreimal im Jahr, Kinder im Vorschulalter sogar bis zu 13 mal. Zu den besonderen Risiko-gruppen gehören vor allem ältere Menschen, Familien mit Kindern und Personen die z. B. beruflich mit vielen Menschen zusammen kommen. Was kann man für sich und seine Familie bei ersten Erkältussymptomen tun? Worin besteht der Unterschied zwischen Grippe und grippalem Infekt? Helfen Antibiotika? Diese und weitere Fragen beantwortet Theresia Fehlauer, PTA und Erkältungsexpertin aus Schwanstetten im Rahmen des Vortrages.

Ref.: Theresia Fehlauer, PTA und Erkältungsexpertin

Dienstag,

07.02.2012

19:00 Uhr

VORTRAG: "Fühlen statt Fressen"
Im Grunde wissen wir alle, wie wir uns gesünder und besser ernähren können. Wir haben Bücher gelesen, Vorträge gehört, Diäten gemacht. Und dennoch verfallen wir immer wieder in die alten Muster - hier noch ein Stückchen Schokolade, dort nochmal Nachschlag und die Knabbereien abends auf der Couch sind eh unwiderstehlich. Warum fällt es uns so schwer, unser Wissen in die Tat umzusetzen? Warum essen wir so oft ganz automatisch und wundern uns hinterher wie das eigentlich passieren konnte?

Lernen Sie, was wirklich hinter Ihrem Essverhalten steckt. Lernen Sie, Ihre unbewussten Gefühle wieder in Besitz zu nehmen. Erfahren Sie, wie Sie das ungeahnte Potential Ihrer Gefühle sinnvoll für sich einsetzten können.

Wandeln Sie Heißhunger in Treibstoff für Ihr Leben um!

Anmeldung bitte bis 02.02.2012

Ref.: Carolin Otzelberger, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin
Leitung: Herma Metzlaff, MdH, Leiterin der Fachgruppe
Gebühr für Mitglieder: 3,50 €, Nichtmitglieder: 5,00 €

Dienstag,

28.02.2012

15:00 Uhr

VORTRAG: "In Würde Abschied nehmen"

die freie Trauerrede als qualitätvolles Angebot im Umgang mit Sterben und Tod

Viele Menschen suchen eine Alternative zu einer konfessionell gestalteten Trauerfeier und Beerdigung. Freie Redner bieten diese Alternative - und dies für jeden. Aus seinem beruflichen Erfahrungsfeld heraus berichtet der konfessionsfreie Theologe

Ernst Cran (www.ernst-cran.de) über die Möglichkeiten, individuelle und inhaltlich wertvolle Gestaltungen des Abschieds zu finden und zu kreieren. Seine Botschaft ist: Der Abschied kann einen Boden gewinnen - und dies jenseits vorgegebener religiöser oder

kirchlicher Bahnen.

Ref.: Ernst Cran, Konfessionsfreier Theologe

Dienstag,

13.03.2012

15:00 Uhr

BILDERVORTRAG: "Mein Jakobsweg - ein spirituelles Abenteuer"

Die Reise führt mit der Bahn von Forchheim bis Saint-Jean-Pied-de Port, auf der französischen Seite der Pyrenäen. Dort beginnt der Pilgerweg zu Fuß. Er führt mit einer Länge von mehr als 800 km über die Pyrenäen mit fast 1500 m Höhe und durch verschiedene

Regionen Spaniens, wie Navarra, La Rioja - Spaniens bekanntestes Weinanbaugebiet, über Kastilien und Galizien bis zum Ziel nach Santiago de Compostela. Mit einem Abstecher an das damalige "Ende der Welt", nach Finisterre im Nordwesten Spaniens

beschließt Kurt Sandler seine Reise.

Ref.: Kurt Sandler

Dienstag,

27.03.2012

15:00 Uhr

DIAVORTRAG: "Metropolen und Naturwunder in Nordamerika"

Herbert Lang zeigt aus dem Osten des nordamerikanischen Kontinents u. a. Bilder von den beeindruckenden Millionenstädten Toronto/Kanada und New York/USA sowie von den weltbekannten Niagarafällen.

Weitere Ziele sind im Südwesten der USA die großartigen Nationalparks und interessante Großstädte, darunter San Francisco und Las Vegas.

Ref.: Herbert Lang

Dienstag,

24.04.2012

15:00 Uhr

DIAVORTRAG: "Schattenpflanzen - Gartenschönheiten im Wechselspiel von Licht und Schatten"

Schatten im Garten wird von vielen Gärtnern nicht gerne gesehen. Das Vorurteil, dass dort nichts rechtes wachsen will, sitzt tief.

Dabei gibt es viele Gartenpflanzen die erst im Wechselspiel zwischen Schatten und Licht ihre volle Schönheit entfalten.

Diese, insbesondere Stauden, werden in dem Diavortrag ausführlich mit vielen Pflegehinweisen und Tipps vorgestellt.

Ref.: Ilse Rasch

Dienstag,

08.05.2012

15:00 Uhr

Aktionstag "Nachhaltiges (Ab)Waschen" - Werte erhalten - Textilien richtig waschen

"In Deutschland werden Jahr für Jahr über 20 Millionen Tonnen Wäsche in privaten Haushalten gewaschen. Die Wahl passender Waschprogramme und geeigneter Waschmittel erhält beim Waschen von Textilien deren Wert und schont Geldbeutel und Umwelt"  - so zu finden im neuen Informationsblatt des "Forum Waschen" zum Aktionstag 2012. Wir informieren Sie beim DHB in Erlangen am 08.05.2012 über das Neueste an  Waschmittel-inhaltsstoffen, Waschprogrammen und Waschmitteltypen. Wir zeigen Ihnen die Wirkungsweise von Inhaltsstoffen in einem praktischen Versuch. In einem Frage- und Antwortteil können Sie Ihre Waschprobleme zur Sprache bringen. Die Kooperationspartner des DHB - Netzwerk Haushalt sind wie in den vergangenen Jahren das Amt für Umweltschutz und Energiefragen der Stadt Erlangen und die Erlanger Stadtwerke.
Leitung: Anni Langhans, MdH

Ab 10:30 Uhr: Informationsstand vor dem Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt.

Am 14. Januar 2012 stellen wir im dm-Markt in der Cumianastraße unser Projekt vor.

Dienstag,

22.05.2012

15:00 Uhr

VORTRAG: "Sicher wohnen - Einbruchschutz"

Ein Einbruch in den eigenen vier Wänden bedeutet für viele Menschen, ob jung oder alt, einen großen Schock. Dabei machen den Betroffenen die Verletzung der Privatsphäre, das verloren gegangene Sicherheitsgefühl oder auch schwer wiegende psychische Folgen, die nach einem Einbruch auftreten können, häufig mehr zu schaffen als der rein materielle Schaden.

Dass man sich davor schützen kann, zeigt die Erfahrung der Polizei. Über ein Drittel der Einbrüche bleibt im Versuchsstadium stecken, nicht zuletzt wegen sicherheitstechnischer Einrichtungen.

Der Vortrag soll Ihnen Tipps und Ratschläge geben, wie Sie sich und Ihr Eigentum wirkungsvoll schützen können.

Ref.: Udo Winkler, Kriminaloberkommissar

Dienstag,

26.06.2012

15:00 Uhr

LESUNG: "Nürnberg/Franken in der Literatur"

Steffen Radlmaier, Feuilletonchef der Nürnberger Nachrichten liest aus seinem "Nürnberg-Lesebuch" und spricht über das Thema "Nürnberg/Franken in der Literatur".

Begleitet wird Steffen Radlmaier von Autorin Anne Borel, einer in Nürnberg lebenden Französin, deren Romandebüt "Ruf mich an, wenn du tot bist!"  Steffen Radlmaier übersetzt hat.

Leitung: Ute Katzer, MdH

Dienstag,

17.07.2012

15:00 Uhr

Wiener G´schichten

Ein Nachmittag mit Gedichten, Anekdoten und Erzählungen aus Wien.

Vorgelesen und erzählt vom gebürtigen Wiener Hans Mertl

Leitung: Ute Katzer, MdH